Pandemia de Gripe Española hace 100 años

La Gripe Española

Hace 100 años hubo una pandemia de influenza en el mundo. Llamada “La Gripe Española”, el virus H1N1 logró contagiar a 500 millones de personas entre enero 1918 y diciembre 1920. Esto representaba en ese momento un tercio de la población mundial, y de éstos 50 millones murieron. Se estima que murieron más personas debido a la gripe que a la guerra.

Joseph Pilates y su rol durante la Gripe Española

Durante la Primera Guerra Mundial, Joseph Pilates fue internado desde septiembre 1915 hasta marzo 1919, en un campamento de guerra en la Isla de Man, Inglaterra. Estuvo en el campamento de Knockaloe, el campamento principal de la isla. Existían otros campamentos mas pequeños, uno de los cuales se llamaba Peel. Los internados se trasladaban a veces, y es muy posible que también haya estado en Peel.

Peel
Esta foto tomada por mi amiga Lorraine Corscadden que visitó el sitio nos demuestra el campamento Peel.

Joseph trabajó en el hospital del campamento con los doctores recibiendo soldados lesionados, muchas veces sin brazos o piernas. Al ser un genio creativo, él empezó a usar resortes de las camillas de hospital para crear lo que eventualmente pasaría a ser el Cadillac. El Cadillac es una cama con postes donde se conectan resortes para que los clientes o en ese entonces pacientes, puedan fortalecer sus cuerpos sin importar sus limitaciones físicas.

Joseph además dirigía todos los días una clase grupal de mat. Siempre los mismos ejercicios, siempre en el mismo orden, siguiendo su rigurosa metodología que trabajaba el cuerpo completo en todos los planos. La mayoría de las personas internadas se unían y hacían la clase todos los días.

Estos fueron tiempos muy difíciles, pero Lolita San Miguel, mi maestra y discípula directa de Joe, nos cuenta que mantener esa rutina diaria les ayudaba en dos cosas. Les ayudaba a mantener no solo la salud física si no que también la salud mental. Los ejercicios los conectaban con sus cuerpos y espíritus, y entonces les daba ánimo todos los días.

Joseph luego menciona que durante la Gripe Española ninguno de los internados murieron, aunque los campos de guerra fueron de los lugares más afectados. La actividad física a diario les subía las defensas y ayudada a que pudieran resistir el virus.

Knocklaeoe
Esta foto tomada por mi amiga Lorraine Corscadden demuestra el centro hoy en día en Knockaloe

Reflexiones

No hace falta mencionar las similitudes entre esos tiempos y hoy. Al reflexionar sobre todo esto debemos recalcar la importancia de la rutina y de poder practicar el método Pilates.

Todos los días, estoy conectándome virtualmente con personas que gracias a la tecnología pueden seguir con sus rutinas. Me siento sumamente agradecida de poder compartir este método con ustedes de la manera que lo hizo Joe hace 100 años.

También, hay un pequeño rayo de luz en la oscuridad. Los tiempos de crisis muchas veces dan campo a descubrimientos, iniciativas e ideas nuevas. No nos tenemos que dejar asustar, si no mantener la calma y hacer lo mejor que podemos con lo que tenemos. Debemos ayudarnos los unos a los otros, y buscar siempre la salud y el bienestar en todas las áreas posibles.

https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/1918-pandemic-h1n1.html

Pilates en línea – El Estudio Virtual

Ha llegado el momento para Pilates en línea!

Hoy tomamos una decisión difícil: cerrar las puertas del estudio por un tiempo indefinido debido a la crisis nacional y global del covid-1

9 , y así ayudar a evitar la propagación del virus.

El instinto lógico me dice que fue la decisión correcta, aunque haya sido difícil.

Entre tanta noticia de incertidumbre, susto y miedo, logro mantenerme optimista y emocionada por lo que viene. Al cerrar las puertas del estudio físico, se marca una nueva era, del lanzamiento del Estudio Virtual y clases de Pilates en línea.

Yo he trabajado con clientes privados en línea durante los últimos 5 años alrededor del mundo, entonces para mi no se trata de un tema nuevo. Pero para muchos de los clientes del estudio en Escazú es terreno no explorado – y me emociona que me acompañen a mi y a mis colegas en esta nueva etapa!

Me estoy armando de conocimiento de las mejores plataformas, porque lo que antes era lo mejor ahora puede que no funcione tan bien. Estas son plataformas que permiten clases semiprivadas y grupales, porque ya no se trata únicamente de sesiones privadas.

Los invito a todos a que prueben esta nueva modalidad de Pilates – Pilates en línea – desde la comodidad y seguridad de sus casas! Mantengámonos unidos a través de la tecnología, y mantengámonos en movimiento todos los días para vivir una vida saludable, armoniosa, llena de felicidad y de amor.

Saludos a todos!

Para más información: http://www.amysasso.com/contact/