Resortes de Reformer: Clásico vs Contemporáneo

¿Equipo de Pilates Clásico o Contemporáneo?

A los equipos de Pilates que se apegan a las especificaciones originales de Joseph Pilates en cuanto a tamaño, materiales, y dimensiones, les llamamos Clásicos. Dos fabricantes son Pilates Designs by Basil, y GRATZ™ PILATES.

Con el paso del tiempo, algunos fabricantes han cambiado las especificaciones. Han hecho los equipos más anchos, más largos, les han puesto resortes de diferentes pesos, han cambiado los materiales, y más. A estos les llamamos Contemporáneos. Balanced Body es uno de los líderes mundiales en fabricación de equipo de Pilates Contemporáneo.

¿Cuál es mejor?

Cómo se puede imaginar,  el equipo Clásico se adapta más al trabajo Clásico, así como fue intencionado por Joseph Pilates. Las escuelas Contemporáneas hoy en día han agregado, eliminado, modificado y cambiado algunos ejercicios. Los equipos Contemporáneos son más adecuados para el trabajo Contemporáneo.

 

Un profesor de Pilates Clásico entenderá la importancia de trabajar con equipos Clásicos, y cómo esto cambia al cuerpo. En el Reformer los resortes son pesados y todos pesan igual, las ruedas son de hule y generan fricción entre los rieles. Como resultado a eso los resortes no lo jalan a usted, ¡sino que usted es quien jala al carriage! Debido a esto, el trabajo es más profundo en el powerhouse. 

 

Los straps de cuero tienen un ángulo específico hacia la parte de atrás del Reformer, lo cual da una cierta cantidad de asistencia o resistencia, dependiendo del ejercicio. Los handles son de metal, caben en su mano, y dan vueltas libremente cuando uno mueve los brazos y las manos. La forma que tiene el Reformer permite que las transiciones de uno ejercicio hacia el siguiente sean fluidas y permitan que el workout sea continuo durante toda la clase!

 

Por el otro lado, cuando usted intente hacer ejercicios Contemporáneos en un Reformer Clásico, tal vez se encuentre deseando que el footbar fuera más grande, el frame más largo, los resortes variados en su peso, o la caja más grande.

¿Como traducir de uno al otro?

Yo personalmente soy creyente en el poder del trabajo Clásico hecho con equipos Clásicos. Pero, también entiendo el beneficio de a veces cambiar las cosas siempre y cuando se tenga una meta clara en mente. El saber usar los dos tipos de equipos nos da acceso a una gama mayor de herramientas. No recomiendo hacer el trabajo Clásico en equipos Contemporáneos, porque se pierde mucho y algunas de las transiciones entre los ejercicios simplemente no son posibles. Pero si no tienen opción, esta es la tabla de conversión que se puede usar:

1 resorte rojo (Balanced Body) = 1 Resorte Clásico
1 resorte azul (Balanced Body) = 0.5 Resorte Clásico
1 resorte amarillo (Balanced Body) = 0.25 Resorte Clásico

En mi estudio tengo un Reformer/Tower, un Cadillac, Wunda Chair, Ped o Pull, Spine Correctors y Ladder Barrel, todo de Pilates Designs by Basil. También tengo 2 Reformers Allegro de Balanced Body. ¡Soy feliz de poder decir que disfruto de lo mejor de los dos mundos! ¿Y usted? ¿Con cuales equipos trabaja actualmente y cual es su preferencia? Cuénteme.

Saludos

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